akademicerrahi@akademicerrahi.com.tr
0 (326) 612 0 612 pbx

Hakkımızda

Hakkımızda

Akademi Cerrahi Tıp Merkezi Diyetisyeni Nazlı Damla Tekin

Neden Check-Up?

Check-up “Dönemsel Sağlık Taraması” hiçbir şikayeti olmayan kişilerde, gizli kalmış ve ileride hastalığa yol açabilecek problemlerin saptanması ve önleyici tedbirlerin alınmasını sağlar.

Çağımızın hastalıkları olan koroner arter hastalıkları, kanser, hipertansiyon gibi pek çok erken ve doğru tanı, yaşam süresi ve kalitesi açısından son derece önemlidir. Ayrıca hiçbir belirti vermeden ve hastada hiçbir şikayete neden olmadan yıllarca sinsice seyreden, öte yandan beyin, kalp, böbrekler gibi hayati organlara da zarar veren hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve diyabet gibi hastalıklarda da erken teşhisin ve düzenli tedavinin önemi büyüktür. 

Unutmayın ki pek çok hastalık erken dönemde fark edilirse, uygulanacak tedavinin başarısı da o denli fazla olmaktadır. Bu nedenle yılda bir kez yaptıracağınız check-up ile sağlığınızdan emin olabilirsiniz.

Dengeli, sağlıklı ve güvenli beslenme çok önemlidir. Bağışıklık sisteminizi güçlenmesi için besleyici bir beslenme programı uygulamak gerekir

 

Peki siz sağlıklı yaşıyor musunuz?

Yüksek posalı besleniyor musunuz?

Düzenli olarak kan tahlillerinizi yaptırıyor musunuz?

Günde en az 2 litre su içiyor musunuz?

Kefir, turşu, tarhana gibi probiyotikleri ne sıklıkla tüketiyorsunuz?

Besinleri pişirirken kızartma, kavurma yöntemleri kullanıyor musunuz?

Eti, tavuğu balığı iyi piş mi tüketiyorsunuz?

Sebze ve meyveleri mevsiminde mi tüketiyorsunuz?

Meyve ve sebzeleri iyi yıkıyor musunuz?

Rafine şeker, rafine un gibi rafine edilmiş gıdalar tüketiyor musunuz?

Fast-food ürünler tüketiyor musunuz?

Kapalı market ürünlerini tüketiyor musunuz?

Ürün satın alırken büyük marketleri tercih ediyor musunuz?

Salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş et ürünlerini ne sıklıkla tüketiyorsunuz?

Ürün satın alırken son kullanma tarihlerine bakıp, etiketlerini okuyor musunuz?

Artan yemekleri dikkatli saklıyor musunuz?

Artan yemekleri 1-2 gün içinde tüketiyor musunuz?

Çatal, kaşık, bardağınızı aileniz dahil başkalarıyla paylaşıyor musunuz?

 

HIZLI İLETİŞİM

Sorun Ve Şikayetlerinizi Bize Hızlı Bir Şekilde Bildirin